TOTAL BODY WORKOUT

Auf der DVD TOTAL BODY WORKOUT führt dich TRACY ANDERSON durch drei umfassende Ganzkörper-Workouts, die deinen Körper formen, straffen und verändern werden. Sie konzentriert sich dabei vor allem auf die kleineren Hilfsmuskeln und wird dir dadurch helfen, einen starken, schlanken Körper zu bekommen. Leichte Hand- und Fußgelenkgewichte werden empfohlen, sind aber nicht zwingend notwendig.

Die DVD enthält drei komplette Workouts, die einzeln absolviert oder kombiniert werden können – ganz wie du möchtest!