Was ist Metamorphosis?

Das ultimative maßgeschneiderte 90-Tage-Workout-Programm für Deinen individuellen Körpertyp!
Tracy hat 4 Körpertypen definiert:
bodytypes
Für jeden der Körpertypen hat Tracy Anderson ein 90-TAGE-WORKOUT-PROGRAMM für den ganzen Körper entwickelt, welches zusätzlich auf die Straffung und Stärkung der jeweiligen individuellen Problemzonen abzielt.


Was ist das Besondere an Metamorphosis?

  1. Tracys Methode ist individuell auf Dich zugeschnitten. Jedes Workout ist so konzipiert, dass Dein kompletter Körper trainiert wird und zusätzlich Deine individuelle Problemzone gestrafft wird.
  2. Tracys Muskeltechnik trainiert Deine kleineren Hilfsmuskeln, indem sie fest eingezogen werden und dadurch mit den größeren Muskeln zusammenarbeiten. Das Ergebnis sind schlanke, definierte Muskeln!
  3. Alle 10 Tage wechselt Tracy das Training, um Deine Muskeln und Dein Trainingsniveau ständig weiterzuentwickeln und die besten Ergebnisse zu erzielen.

In den Metamorphosis Buch-DVDs findest du alles, was du für deinen Erfolg brauchst:
mepackage

  • 4 DVDs mit 9 Muskel Transformations-Workouts speziell für Deinen Körpertyp, sowie ein 30 Minuten Dance Cardio Workout.
  • Einen Fitnessplan, der Dir bei jedem Schritt Deines Weges helfen wird und dafür sorgt, dass Du motiviert bleibst.
  • Einen Ernährungsplan mit Tracys liebsten, gesunden und leicht zuzubereitenden Rezepten.
  • Einen 9-Wochen-Workoutkalender, der Dir helfen wird, das Trainingsprogramm kontinuierlich zu verfolgen.
  • Ein Maßband, um Deine Erfolge optimal messen zu können.

 

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