BODYSTYLING – STUFE I – III

Das 3 Stufen Complete Cardio Programm für einen schlanken und definierten Körper.

Mit dieser dreiteiligen DVD-Kollektion ist es jeder Frau möglich, ihren Körper perfekt zu stylen.

In STUFE 1 präsentiert Tracy Anderson die Basis ihrer fundierten und innovativen Trainingsmethode. Tracy startet mit einem Warm-Up für den gesamten Körper. Im Hauptteil präsentiert Tracy ein ausführ­liches, schnell erlernbares und effektives Workout für den Bauch, die Arme und Beine, sowie für den Po. Während des gesamten Workouts unterstützt Tracy Anderson die Ausführung der Übungen mit detaillierten Anweisungen.

In STUFE 2 knüpft Tracy an die Grundlagen aus Stufe 1 an und vertieft das Workout durch intensivere Übungen zur Kräftigung der Muskelstruktur. Nach einem ausführlichen Warm-Up folgen kreative, fordernde und abwechslungsreiche Trainingseinheiten für den gesamten Körper. Dieses erweiterte, innovative Training für Fortgeschrittene formt gezielt den Bauch, die Arme und Beine, sowie den Po.

In STUFE 3 präsentiert Tracy das exklusive Fitness-Workout, mit dem sie auch Celebrities wie Gwyneth Paltrow oder Courteney Cox in Form gebracht hat. Nach den Grundlagen aus Stufe 1 und den fortge­schrittenen Übungen aus Stufe 2 wird die Intensität des Trainings erneut verstärkt, die Wiederholungen der Übungen vermehrt und das Tempo erhöht. Das Ergebnis ist ein extrem effektives, forderndes und gezieltes Intensiv-Training für Absolventen der Stufen 1 & 2, die es nicht abwarten können, ihren Bauch, ihre Arme und Beine, sowie ihren Po perfekt zu formen.

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Bodystyling gibt es sowohl als 3-DVD-Sammelbox als auch einzeln.

Laufzeit: Jede Einzel-DVD hat eine Laufzeit von 55 Minuten.

Die 3-DVD-Box hat eine Laufzeit von 165 Minuten

BODYSTYLING-PACKAGE

BODYSTYLING 3-DVD SAMMELBOX
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BODYSTYLING-DVD1

Bodystyling Stufe 1 – Einzel-DVD
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BODYSTYLING-DVD2

Bodystyling Stufe 2 – Einzel-DVD
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BODYSTYLING-DVD3

Bodystyling Stufe 3 – Einzel-DVD
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